- 主题:如何提高蛙泳速度？
不见影像等于白说
【 在 dagger 的大作中提到: 】
: 我是男的，现在蛙泳就是一小时1千米的速度，可以一直游一个小时不停
: 我原先以为是我蛙泳腿不行，限制了速度。
: 前段时间看到一个女生，腿夹住浮板，手也是蛙泳姿势，都游的比我快
: ...................
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FROM 117.143.138.*
你这游的太安逸了，把自己心率提上来，网上看看他人的视频，与泳友交流交流。
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FROM 222.85.230.*
个人感觉要充分滑行，减小阻力
【 在 dagger 的大作中提到: 】
: 我是男的，现在蛙泳就是一小时1千米的速度，可以一直游一个小时不停
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: 我原先以为是我蛙泳腿不行，限制了速度。
: ...................
发自「快看水母 于 iPhone 14 Pro」
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FROM 120.245.22.*
正常情况下，男的姿势没有太大问题，一千米应该在23分以内。如果你年纪比较大，柔韧性不好，我觉得也不能超过30分钟。
你的蛙泳姿势肯定需要回炉重造。
【 在 dagger 的大作中提到: 】
: 我是男的，现在蛙泳就是一小时1千米的速度，可以一直游一个小时不停
: 我原先以为是我蛙泳腿不行，限制了速度。
: 前段时间看到一个女生，腿夹住浮板，手也是蛙泳姿势，都游的比我快
: ...................
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FROM 36.28.10.*
江苏、浙江游泳水平太高，你的没有太大问题这个标准要求挺高的，虽然我可以。
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 正常情况下，男的姿势没有太大问题，一千米应该在23分以内。如果你年纪比较大，柔韧性不好，我觉得也不能超过30分钟。
: 你的蛙泳姿势肯定需要回炉重造。
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FROM 124.207.9.*
哈哈，我也差不多，50分钟一千米。
【 在 dagger 的大作中提到: 】
: 我是男的，现在蛙泳就是一小时1千米的速度，可以一直游一个小时不停
: 我原先以为是我蛙泳腿不行，限制了速度。
: 前段时间看到一个女生，腿夹住浮板，手也是蛙泳姿势，都游的比我快
: ...................
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FROM 223.72.83.*
但居然都比我快o(╥﹏╥)o
【 在 TonyLeung 的大作中提到: 】
: 单蛙泳手，应该没啥速度
: 贰
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FROM 111.201.26.*
谢谢，的确，我觉得游泳不费力，可以一直游
【 在 dabada 的大作中提到: 】
: 不是高手，冒昧回答
: 简单地说，答案就4个字
: 减阻增效
: ...................
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FROM 111.201.26.*
好的，谢谢
【 在 ap9 的大作中提到: 】
: 你这速度应该是动作差太多，男生普通体育能力的随便练练就能达到500米蛙十几分钟，能力好的游进十分钟也不是多难的事。你这要三十分钟了，应该是有重大的技术问题。
: 拍个视频发上来吧，看了然后才能知道怎样练。
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FROM 111.201.26.*
哦，谢谢告知
【 在 ZeroHedge 的大作中提到: 】
: 人家游的波蛙划手专项训练
: 能游波蛙的本来就厉害
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FROM 111.201.26.*