- 主题:如何提高蛙泳速度?
我应该不是同手同脚
【 在 muguanxi 的大作中提到: 】
: 只要做到一点即可
: 先伸手再蹬腿
: 做到不同手同脚就能打败水里70%
: ...................
--
FROM 111.201.26.*
但是我看旁边一些女性也不怎么用力,都比我快呀
【 在 MCGA 的大作中提到: 】
: 你这是休闲游吧
: 不使劲儿当然就不累啊
: : 我是男的,现在蛙泳就是一小时1千米的速度,可以一直游一个小时不停
: ...................
--
FROM 111.201.26.*
哦,好的,对我心率应该没有什么变化
【 在 hzy123456 的大作中提到: 】
: 你这游的太安逸了,把自己心率提上来,网上看看他人的视频,与泳友交流交流。
--
FROM 111.201.26.*
我柔韧性不太好
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 正常情况下,男的姿势没有太大问题,一千米应该在23分以内。如果你年纪比较大,柔韧性不好,我觉得也不能超过30分钟。
: 你的蛙泳姿势肯定需要回炉重造。
--
FROM 111.201.26.*
这都比我快,我要1小时才能一千米
【 在 xujijiayuan 的大作中提到: 】
: 哈哈,我也差不多,50分钟一千米。
--
FROM 111.201.26.*
可能他们体重比较小,加速度大吧
【 在 dagger 的大作中提到: 】
: 但是我看旁边一些女性也不怎么用力,都比我快呀
: 【 在 MCGA 的大作中提到: 】
: : 你这是休闲游吧
: : 不使劲儿当然就不累啊
: : : 我是男的,现在蛙泳就是一小时1千米的速度,可以一直游一个小时不停
: : ...................
--
FROM 221.216.136.*
我小时候会游泳,今天第一次去记录了下时间
1千米,大概30分钟的样子
而且我游的也不快,从来没学过。
【 在 dagger 的大作中提到: 】
: 我是男的,现在蛙泳就是一小时1千米的速度,可以一直游一个小时不停
: 我原先以为是我蛙泳腿不行,限制了速度。
: 前段时间看到一个女生,腿夹住浮板,手也是蛙泳姿势,都游的比我快
: ...................
--
FROM 223.92.10.*
admire:)
【 在 A1OO 的大作中提到: 】
: 我小时候会游泳,今天第一次去记录了下时间
: 1千米,大概30分钟的样子
: 而且我游的也不快,从来没学过。
: ...................
--
FROM 111.201.133.*