说明疫情期间放松了
身体软蛋了，脂肪比例增加，肌肉占比下降，下水腰腹胸背挺不住，阻力就会增加
如果下不了水的时候一直在坚持锻炼，尤其是核心力量，再下水虽然心肺会有些挑战，但不至于这样

【 在 classmatedu 的大作中提到: 】
: 游泳馆15号正式开放，我16号去的。游了2000，没戴表，粗略算50分钟。下水倒是还会游，漂也还漂着，但是感觉浑身无力，前200还能40划到边，后边200已经50划了……
: 游完这个累啊，当晚8点30就睡觉了，第二天也没跑步，结果今天胳膊肩膀还在酸，肚子和后腰也在酸，岁数大了，两天缓不过来……
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