是要前伸，但我可能前伸有点过了，转体可能有60度，沉水也有点深，起伏换气位置

就有点低。我试过转体减少至45度、30度这样子，换气位置就舒服多了，但这样速度似乎

慢了点。所以还是没想好改不改

【 在 daturann (悠游鱼) 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 自由泳两个问题一直没想明白
: 发信站: 水木社区 (Thu Jul 30 00:10:57 2020), 站内
:
: 谁教你的鼻子呼气。。。。。肯定来不及啊，高手是鼻子和嘴一起呼气，尽可能充分吐气才能尽可能多吸气
: 手臂一定要前伸。。。。这肯定不能改，别人都巴不得拉到最长
: 这两个方法肯定不行
: 你拍个视频吧，说多了没用，大家一看就知道了
:
: 【 在 TonyLeung 的大作中提到: 】
: : 谢谢指点。我这几天也试了几个方法，比如前面有人提及的只用鼻子呼气、
: : 我自己想到的减少换气侧手臂前伸的幅度而让换气体位更高点  等等，好像有点作用，
: : 但还是要多尝试多改进
: : ...................
: --
:
: ※ 来源:·水木社区 http://m.newsmth.net·[FROM: 115.196.106.*]
--
FROM 58.62.53.*