自由泳，关键的动力来源是腰
手脚的作用最重要是保持平衡。

学游泳切忌追求姿势，
要熟水性。姿势怎么都好看
不熟水性，怎么都想要溺水

【 在 Jinn 的大作中提到: 】
: 我居然没看懂。。。啥意思？游自由泳的，一直都得打腿是吧？偶尔用板不打的，每天
: 也都打打对吧？谁开车每天弹气囊啊？
: 但是我确实认为成年人初学者，打腿的推进作用往往不太大而已，上肢有力用上肢，打腿
: ...................
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