我觉得你俩说的是不同问题。

蝶泳抬头领先划手，低头领先移臂，这个是时序问题；

低头贴鼻呼吸是个体位的问题，下身比较高，身体姿态比较平，呼吸不需要向上飞，

下巴前伸不低头了就能吸到气。。。不知道说清楚了没有，就是好的蝶泳身体更平行

于水面，呼吸抬头下巴向前；业余蝶泳往往跟水面夹角比较大，总想飞出水面。。

【 在 TonyLeung (福建大学调理农务系) 的大作中提到: 】
:   大哥，我听说蝶泳要抬头领前呼吸才对啊，这低头贴鼻的是不是相反了？
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