【 在 FB86829067 的大作中提到: 】
: 完全没追求速度，我想养生游，可是打腿频率不够，马上换气就换不过来了，特别明显
个人感觉腿越快 越累 气越换不过来
不追求速度腿基本就是维持平衡
可能是动作或者协调性不对 先别追求距离 25米练练动作
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