这个娃娃，想太多，练的少。没那么复杂。之前说了你打腿频率太快，降下来。你手脚动作不对速度不够，你换气肯定是抬头的。加上疯狂打腿无用功自然累了下沉。放慢节奏，先直臂大风车划水。最好找别人录一段你的视频。大家更有针对性地聊。不然就是tmd瞎bb
【 在 FB86829067 的大作中提到: 】
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: 游泳新手，去年学会的蛙泳，现在蛙泳算是比较熟练了吧，连续游2KM都不觉得累
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: 今年夏天学的自由泳，都是报班学的，现在基本学完了。
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: 我的问题在于总感觉体能跟不上，打腿打的很累，基本连续打30米就打不动了，虽然加了换气和手，现在打腿还是打不动。
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: 我
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发自「今日水木 on iPhone 8 Plus」
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