我的也不是太标准，但是一般教练是建议头部侧过来的时候，头顶向前下方，口部往上抬，大力吸气。另外，好像是在水中吐气，同时适当打腿和划水可以改进身体平衡状态，保持口部有更多时间在水面上。
可以网上找些视频看看。
【 在 niRay 的大作中提到: 】
: 请教下呼吸有什么窍门吗？我总觉得侧脸那下时间不够充分吸气，有时还呛水
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