不是吧，可以不用板，躺平，所以比自由泳抬头浮板打腿难
自由泳腿抬头打腿，腰那块是被强迫绷住的
仰泳完全靠主动绷住，这个比较难控制
你先练自由泳吧

【 在 mmq1231 的大作中提到: 】
: 好的
: 谢谢指导
: 苦练打腿
: ...................
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