这个打腿，怎么联系呢？

我最近想学自由泳，刚开始学腿部动作，不加手的话，往前走的特别慢


【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 当年练打腿之前，我自由泳也是比蛙泳慢（蛙泳50米54秒）
: 练了三个月，50米自由泳提高了16秒，从65秒到了49秒
: 后来就随便练练了，又过了几年，43秒了（100米1分44）
: ...................
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