我先练着试试，战略随时可以调整
对于50米来说，我实在不敢爆发练，必然腰疼。另外也因为腰的关系，蝶泳腿也超差（蝶泳我压根没敢练），还不会跳发。
以后看情况，可以试试200或者100

【 在 lanmp 的大作中提到: 】
: 长距离达标难度远高于短距离
--
FROM 111.198.53.*