你左手划得短 左手要划到大腿再抬肘移臂 左手划的时候稍稍快一点 身体有滑行的感觉 右手前伸 吸气困难时右手稍稍向下压水。开始时累是因为吸气不充分，再有就是一直打腿累。我单侧练的时候总是不顺 后来强加双侧呼吸，慢慢就顺畅了。
【 在 bxhsix 的大作中提到: 】
: 我头抬的高，主要是因为转体不够吗？
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