加上了手

就总是感觉不对

或者节奏不对，或者光顾着手了，蹬腿就不对了

总是这样，开始，光练习蹬腿的时候，蹬腿还好，
加上了换气，就有一段时间不对
后来熟练了，蹬腿换气终于都做得可以了

现在加上手，教练老说我蹬腿不对
顾不上了
光是想着手，想着换气，蹬腿没有想，就不对了

该怎么办，

我似乎总是要想着才能做好，想着，然后教练在一边给我看着

今天好不容易吧节奏弄对了
就是什么时候划手，什么时候伸手，什么时候蹬腿，配合好了

教练还说，蹬腿换气做好了，加手很容易，感觉也没有那么容易啊
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