坐在岸边，把脚放水里，用脚撩水，越远越好，
在家穿拖鞋，把拖鞋甩的越远越好
【 在 robinsnow 的大作中提到: 】
: 我自由泳打腿的时候，是后退的，不是前进的
:
: 我自己也很无奈，很想笑
:
: 动作不标准，打腿一节课，在岸上打，在水里打
: 一直都不标准
:
: 教练总是说，不对，不对，动作不对
:
: 然后，教练还给我拍视频，大腿不动，小腿动
:
: 这样是不对的，我感觉我很努力让大腿动，但是视频上看，就是大腿没有动
:
: 唉，都不知道该怎么办了
:
: 然后游了一会儿蛙泳，教练给看了看，
: 教练说，我蛙泳想要游好，至少自己还要再练习一个月
: 才能差不多
来自 LYA-AL00
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