之前一千米一直在26分多
最近4次都在23分半到24分之间
原因可能是手臂在划水推水上有点改进
常来版上看看高手的帖子和回复收获很大
不知道中年妇女是否还能游进22分了
20分这辈子可以不想了

悲催的是体重不减反而还增了两三斤
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