我的问题还是在呼吸，水下吐气有胸闷感觉，是吸气不充分吗？
【 在 laomm 的大作中提到: 】
: 那就先搞定轻松游200，不要强上1000
: 轻松游200，到轻松游2000，到轻松随便游，几乎没什么门槛，就是重复重复又重复而已
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: 50米 蛙：44秒59 爬：40秒 100米 蛙：1分42秒18 爬：1分35秒
: 200米 蛙：3分50秒 爬：3分35秒 500米
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发自「今日水木 on iPhone XS Max」
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