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主题:Re: 抱水推水累么?
muguanxi
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2021-06-08 10:56:49
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抱住水就能用上背了
- 来自 水木社区APP v3.4.2
【 在 liuajun8183 的大作中提到: 】
: 背部大肌群这块还没体会到,目前只会送肩,转肩,以及运用腰部及腹部核心,请教如何感受运用背部肌群,有单独练某个动作或者姿势么?谢谢
--
FROM 223.104.38.*
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