真的学了30天？
我刚大学毕业那会儿想学游泳，没钱请教练，晚上找了几个视频，去了两次游泳馆，照着学，晚上闭着眼睛想象模仿动作，2次就会了蛙泳。第三次进游泳馆照着视频直接会了自由泳和蝶泳，一开始自由泳两面都可以换气，后来选择了左换气，现在右面换不了了。蝶泳因为怕打扰大家游泳，一直没敢发扬光大。不过游的不快。上个月7000米游了快3个半小时。但是这玩意业余玩玩就放过自己了，你还可以试试倒着游，像水中打太极一样
【 在 MrBright 的大作中提到: 】
: 中年大叔,零基础,小时候还怕水.每天1个半小时以上,持续了28天.
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: 第一天,学了十分钟憋气,只有憋气,没有吐气,岸边打腿十分钟,然后下水,手扶池边打腿.一开始身子无法漂浮.胡乱踢了十几分钟,能漂起来了.刚开始就是瞎练,根本不知道怎么漂起来的.
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