我也是踢球的，踢球发力和打腿发力不太一样
你大概率是弯小腿打腿的，不信你拍个视频看。另外，呼吸管这东西只是辅助，正经打腿还得是用浮板
身体素质好进40是很容易的，我见过肺活量大的不怎么会游的，一口闷过去就30多秒
单臂有三式，一是一手前伸单臂，二是一手体侧同侧换气，三是一手体侧异侧呼吸单臂。慢慢练吧，过关前少练配合，越练越错
【 在 hulili 的大作中提到: 】
: 就是腿部还算比较有劲，是踢足球的，脚频可以加上来，
: 带呼吸管打腿50米应该能1分钟多一点点吧
: 感觉现在短板就是换气，如果换气提升了，应该能进40秒，这个是目标
: ...................
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