好的，好的，谢谢啦，我找个看看。


【 在 czlinpt 的大作中提到: 】
: B站搜梦觉自由泳，有专门说练侧身打腿加换气的配合。
: 比如左手前深（一开始拿浮板），右手贴大腿，然后重点是要向右转体，就是侧身，一直保持侧身打腿，想换气就转头嘴出水面换气即可，一开始左手可以稍微下压让头起来，熟练了手保持不动最好。
: 这个动作对练换气很有帮助，练熟练了，加上划手就容易了。
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