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主题:Re: 最近在练高肘,有几个问题想请教
MidNiter
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2021-08-28 16:16:29
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推水段三头肌累吧,这样是对的,表示推到水了,推水应该也够长。
可能就是拉皮条这类陆上练习不够,又刚开始,肌肉还没适应比较吃力。
【 在 BrendanEich 的大作中提到: 】
: 感觉和原来的姿势手臂划水次数差不多,
: 15米的池子顶多少一次,
: 然后游完,感觉还是大臂酸,
: ...................
--
FROM 125.33.204.*
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