好惭愧，我都不好意思说自己打的就是二次腿，呜呜……
我的目标就是巡航，游得放松舒展。现在看来还有很长很长很长的路要走………
【 在 cpapumc 的大作中提到: 】
: 我的体会是长游二次腿比较合适。我刚会没多久就能长游了，因为都是二次腿，虽然那时候速度很慢。打腿好的可能不屑于二次腿，但对于我这种老年妇女来说能减少消耗，而且二次腿也未必太慢，我最好的时候千米20分，这两年快50岁了慢了些，不过也能到21分内。而且这种游法不用猛练打腿，我现在打腿50米要1分40了

来自 LYA-AL00
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