嗯呢，就当瘦腿长肌肉了。
【 在 wondering 的大作中提到: 】
: 你就当标准是摆看的
: 如果没办法暴打50
: 那就拆分
: 可以只暴打25休息再继续
: 或者前25匀速后25暴打休息再继续
: 打腿500进20没有任何意义

来自 LYA-AL00
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