我长游的时候觉得滚翻气不够，所以基本没练，放弃状态。最近因为游200仰不会推边转身，才想着滚翻。前一阵还能凑合翻正，最近又歪了。瞎翻吧
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 自由泳滚翻我是去年学的
: 刚开始也滚不好，如果到边是左手就会翻歪，即使是右手到边，翻过去以后也会往下沉很深，不是在水面附近翻
: 后来好像是我教练指出了我的问题，说我手快到边的时候下划，脑袋就跟下去了。其实是手先下去，当两只胳膊都划到身侧，手能摸到大腿了，脑袋才下去。
: ...................
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