多练练浮板蹬蛙泳腿
【 在 xiaohua1 的大作中提到: 】
: 中年大妈学了十几节课，终于能游起来了，只是蛙泳一次蹬腿力气不够，会下沉，需要蹬几次腿才能漂起来，教练让我改，蹬一次腿，回到原点，又游不起来了，好奔溃  
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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