中年大妈学了十几节课，终于能游起来了，只是蛙泳一次蹬腿力气不够，会下沉，需要蹬几次腿才能漂起来，教练让我改，蹬一次腿，回到原点，又游不起来了，好奔溃
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FROM 101.241.72.*

哎，看来学会还是遥遥无期啊
【 在 cnbird 的大作中提到: 】
: 第一，听教练的
: 第二，我们初学者学的蛙泳，就是平直打横身体漂在水上，蹬啊蹬的。
: 你蹬好几次才能漂起来，说明身体没有平直漂，那就是不行的。
: ...................
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FROM 101.241.72.*

其实初学入门是蹬两次腿划一次手
因为初学者确实蹬腿效率不行，一次蹬不上了，慢慢练的比较好了再蹬一次腿划一次手配合游。
如果确实愿意呆在蹬两次腿划一次手的舒适区，也随自己喜欢。
我娃丢开背漂两次蹬腿一次划手后，第二天就练一次蹬腿一次划水了。
但我用两次蹬腿一次划水的游了半个月，因为太轻松了，每次慢慢游个300米400米的。

但你说蹬好几次腿，那应该是蹬腿效率太低了，蹬得也费劲吧。

【 在 xiaohua1 的大作中提到: 】
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: 哎，看来学会还是遥遥无期啊
: 【 在 cnbird 的大作中提到: 】
: : 第一，听教练的
: : 第二，我们初学者学的蛙泳，就是平直打横身体漂在水上，蹬啊蹬的。
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FROM 223.74.85.*

听版友的。
and根据版友的标准，我蛙泳腿也不合格，奔溃……
本来还指望靠老年养生蛙安身立命，这下消停了，退回去蹬腿……
【 在 xiaohua1 的大作中提到: 】
: 中年大妈学了十几节课，终于能游起来了，只是蛙泳一次蹬腿力气不够，会下沉，需要蹬几次腿才能漂起来，教练让我改，蹬一次腿，回到原点，又游不起来了，好奔溃

来自 LYA-AL00
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FROM 43.243.12.*

既然标准蛙泳伤膝盖，那游养生蛙的就不应该在乎蹬腿效率啊，能漂就行了啊。
我是这么安慰自己的

【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
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: 听版友的。
: and根据版友的标准，我蛙泳腿也不合格，奔溃……
: 本来还指望靠老年养生蛙安身立命，这下消停了，退回去蹬腿……
: 【 在 xiaohua1 的大作中提到: 】
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