啊单次蹬腿达标终于五米变两米了，捂胸口，正准备饭后背个浮板去练蛙泳腿漂浮～～
【 在 Jinn 的大作中提到: 】
: 1、比赛规则，每次手腿动作必须有一次明显上浮，否则算犯规；
: 2、单次蹬腿会能前进2米以上的才算合格，里面还包括飘的时间，所以从效果和时间
: 长短来说也都应该呼吸一次了；
: 3、不是力量不对，你会下沉肯定是别的原因，比如翻脚翻腿不到位，或者收腿太靠前
: 等等问题。拿板练练，这事儿不难。。。。十几节课效率有点低。

来自 LYA-AL00
--
FROM 43.243.12.*