自由泳，你身体稳定了就像水里的一块浮木，光憋气不是都可以半分钟以上的么，所以手臂出水后慢慢移动到前面，入水后慢慢划到后面，在憋不住之前完成两划就可以了（两划一换气）。
如果你慢不下来，说明你身体没有控制好，你需要通过抡起来制造的速度来控制身体
就跟蛙泳蹬壁出发，能够控制好核心重心，在蹬出去没有速度后还可以平趴在水面上，控制不好，当没有速度了，下半身就会下沉

【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 说的就是我了。
: 蹬腿特使劲，就是不走水～～
: 养生蛙泳，25米蹬10-11下，
: ...................
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修改:daturann FROM 60.176.63.*
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