- 主题:初学自学蛙泳游25米就累的喘
胳膊和腿内侧酸疼，是缺练吗？还是方法不对？呼吸也费劲，经常由于水浪造成口鼻进水。
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正常
谁上来就能游一百米呀
多游游就好了
低头伸手蹬腿飘
学会先伸手再蹬腿你就能超过80%的人
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蛙泳累一定是没有趴平，趴平了阻力就小了，就算手腿都不对，随便划划也能到对岸了，慢是慢但不可能累
蛙泳不累但是慢，那大概是蹬腿有问题
【 在 biaoyu8 的大作中提到: 】
: 胳膊和腿内侧酸疼，是缺练吗？还是方法不对？呼吸也费劲，经常由于水浪造成口鼻进水。
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游泳累是正常的，水的阻力比空气阻力大
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蛙泳是个神奇的泳姿，
追求速度，可以筋疲力尽；
放弃速度，可以天荒地老。
老年养生蛙不是盖的，蹬一下漂半天，只要不困都可以一直漂～～
前两天我去游泳，碰见一个特别养生的老头，后面堵了一个大部队……
【 在 biaoyu8 的大作中提到: 】
: 胳膊和腿内侧酸疼，是缺练吗？还是方法不对？呼吸也费劲，经常由于水浪造成口鼻进水。
来自 LYA-AL00
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哭了。
今晚去上了堂游泳课，我问教练咋才能蛙更快，教练看了两眼我的老年蛙，说了跟你一样的六字箴言---
先伸手再蹬腿。。。。
【 在 muguanxi 的大作中提到: 】
: 正常
: 谁上来就能游一百米呀
: 多游游就好了
: 低头伸手蹬腿飘
: 学会先伸手再蹬腿你就能超过80%的人
来自 LYA-AL00
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FROM 119.177.78.*
那他的意思是你的节奏不对
【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 哭了。
: 今晚去上了堂游泳课，我问教练咋才能蛙更快，教练看了两眼我的老年蛙，说了跟你一样的六字箴言---
: 先伸手再蹬腿。。。。
: ...................
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FROM 125.122.8.*
以前我们学校游泳队有个队长主项是蛙泳
我去看省大学生运动会的时候看到过他，他划一下，旁边那个同学划两下都追不上
蛙泳应该是个可以抠很多细节的泳姿吧，毕竟涉及那么多关节，一个关节的角度变了，其它的角度都不同了
【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 哭了。
: 今晚去上了堂游泳课，我问教练咋才能蛙更快，教练看了两眼我的老年蛙，说了跟你一样的六字箴言---
: 先伸手再蹬腿。。。。
: ...................
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FROM 125.122.8.*
对的，蛙泳其实挺难学的。
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 以前我们学校游泳队有个队长主项是蛙泳
: 我去看省大学生运动会的时候看到过他，他划一下，旁边那个同学划两下都追不上
: 蛙泳应该是个可以抠很多细节的泳姿吧，毕竟涉及那么多关节，一个关节的角度变了，其它的角度都不同了
来自 LYA-AL00
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FROM 119.177.78.*
同手同脚是绝大多数自学蛙泳人的毛病
看着挺使劲，向前的力和向后的力抵消了，就是不向前走
【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 哭了。
: 今晚去上了堂游泳课，我问教练咋才能蛙更快，教练看了两眼我的老年蛙，说了跟你一样的六字箴言---
: 先伸手再蹬腿。。。。
: ...................
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