我一开始是教前交叉来着,那时候更难换气。因为频率慢,头的位置更低。小孩子手上没劲,划的慢更漂不起来。我小时候都是风车一样伦的,那时候没有什么划水效率,感觉也不需要多大臂力。但是他现在抡都有困难
【 在 TonyLeung 的大作中提到: 】
: 时间窗口是短了点,主要是没用前交叉,换气时另侧手已经下划到达肩部位置,
: 直接把人往下拉。试试前交叉,甚至可以换完气再划手,就舒服很多。
: 另一个,吸气还不够快,不过多练练就好,要用肺主动吸气而不仅仅是张嘴
: ...................
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