游泳一是不停的动，二是一游就3小时，对肺活帮助大
【 在 Wgl113 的大作中提到: 】
: 家有女孩6岁2个月，刚会蛙泳能游一个单程。体能还可以吧，跳绳150。想让她有个长期锻炼的项目，目前学校参加了篮球社团，一周一次，运动量一般。
: 家附近标准游泳馆是学校的，疫情后不让进了，只有健身房20米泳池。
: 有个健身房可以参加儿童游泳“长训”，其实就是一周两次，每次1.5小时，教练指
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发自「今日水木 on iPhone 11」
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