对，很感谢～～
我现在自由泳还有很大的技术问题，需要找到有针对的练习方法。
现在想到的就是浮板抬头打腿和夹板划手，俩训练多做做。
要是路径正确，那就不怀疑人生了，开游就是啦～～
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 腰肯定是尽量减少转动幅度，你拿个板夹大腿中间，光划臂，应该晃动很小

来自 LYA-AL00
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