如果每个动作都要有强烈向前的欲望驱使（或许是因为激励和好胜在前，或许是因为恐惧在后边赶着你），游起来就会不一样。我猜这就是包干训练效果好的原因之一，除了生理学那些因素之外。不然，有时你可能自以为很努力了，但潜意识里依然是对结果随缘佛系。技术性的东西，有个够专业的教练看着，学员就只负责使劲练就好了。
成人学游泳，教练对学员什么要求，很大程度上取决于学员自己。别人不指望你出成绩，不能打你骂你，您出钱您是大姐。

【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 感谢大神～～
: 那我在单项训练之后加几组短冲，
: 而不是现在舞扇子一样的长巡。。。。
: ...................
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