感谢大神～～
那我在单项训练之后加几组短冲，
而不是现在舞扇子一样的长巡。。。。
【 在 MidNiter 的大作中提到: 】
: 练的方法就是尽量游快点，游泳又不是跳舞，动作琢磨差不多就行了，琢磨多了反而祸害，不追求快怎么都是软趴趴的。
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: 夸张点说，你要游快了，一快遮百丑，什么不对称，什么头起伏，什么划水过中线，直臂折臂，直划S划，都无所谓。为快而练，而不是为技术而技术。当你追求快的时候，有时你自然会追求高效和适合自己的划水。
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: 游泳训练里很大的一部分是很粗鄙的呼哧体能，吭哧吭哧力量，技术是阶段性地针对性训练点而已，粗糙简单的部分占训练的大部分。细致的部分，不如到练琴的时候再琢磨吧。得让自己很累，注意别受伤就好。

来自 LYA-AL00
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