哈哈哈，是25米
那我继续压脚踝去，希望半年一年的能有点收获。。

【 在 zhuantou @ [Swimming] 的大作中提到: 】
:
: ”浮板打腿50米才22秒左右“
: 50米自由泳国际健将级的成绩要求是 22.54秒，梦觉 还没到国家健将级吧？25米速度？
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: 我觉得主要是脚踝要足够软，类似芭蕾大脚背。我家脚腕力量比较弱，平衡木上站不稳，之前在家经常练习脚腕力量。但是学游泳脚踝软反而变成优势，大约5-6次摘板子浮板打腿的时候，两个教练围着看，打腿特自如。年龄小，腿力量还不够，但是不戴脚蹼打腿比同组里大几岁的娃还快，尤其仰泳腿更是能快很多。
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