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主题:游泳时正常心率应该是多少呢?
cnbird
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2021-10-30 22:25:12
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因为发现自己游泳时心率挺高,哪怕是蛙泳慢慢飘也心率高。
我打腿时心率高也就算了,确实打到25米对岸我就要喘两分钟,看着菊花家手环6显示的心率从165+降到130。
但我游个蛙泳,那种慢悠悠的蹬腿也不用力的,也经常觉得气短,一看手环居然150+。
这说明其实我换气不充分在憋气游?但我慢蛙也能游个几百米,不至于我能憋着游几百米吧?
还是手环心率不准?
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