我最近也增加了训练量。对这个感受也是和以前不一样了。

突破了那个耐力瓶颈之后，水感，动作，自然是有提升的。
书读百遍，诚不我欺。


【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 长距离主要是练体能，测1000的话至少得练1500，练上一阵子应该就会好起来。
: 我师傅说过要想游得好，首先要游得远。
: 本来就只有1000的体能，偏偏要游1500，后面的那500就会累死，累死的时候自然就会被迫提高技术了。
: ...................
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