坑王又来了。
不过这次是真的真诚求问，天天游的那些朋友，会不会也游个三五天，就累了。
连带着热情都消退了。

总感觉都不是连续游，就一周游3次，最后这次就很难受了。
休息几天才能缓过来劲儿。

大家都是什么频次，强度，和身体感受啊~~~
前辈们高手们分享一下。
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