今天33分钟打了600米腿，小腿不抽筋，说明终于没有用小腿发力了。
但动作质量堪忧，练到后面核心已经无力收紧。
速度更堪忧估计每个50米超过90秒了。
而且每次到25米折返时都大吸三口气，故意拖着不想继续打腿了。
其实打完600米后还有体力的，估计再来200米差不多。
但我意志力薄弱的我休息去了 。


【 在 cnbird 的大作中提到: 】
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: 再创我个人新高
: 其实还有两三次手环没计，因为菊花家手环时不时按不了侧键，启动不了游泳功能。
: 这又连续3天按不了侧键了，还不行我周末送去维修点了。
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