今天试了下，大喘五口气后还在喘，没法游，遂作罢，继续休息一分钟再游

【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
:
: 我之前也休息几十秒，后来教练让我大喘五口气，我就改了。
: 居然也还行。。。。可见肌肉的适应性还是有的～～～
: 【 在 cnbird 的大作中提到: 】
: : 我以100秒50米的速度打完腿要休息一分钟
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