如果你是靠手下压才能头出水,那请先回去练蝶腿,别着急游完整蝶。
正确的蝶泳手部动作就没有向下压水的部分,抓抱的环节不发力,之后就都是向后的推了。
【 在 TonyLeung (福建大学调理农务系) 的大作中提到: 】
: 根据力量分解,划水的前半程才有较多的向下分力,也就能压水使头部出水。
: 而到了后半程(手过肩以后),手是逐渐向上划,直至出水的,这时候非但没有
: 向下的分力,反而只有想上的分力。所以只能把人往水里拉(也就是头要“主动”
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FROM 58.39.90.*