我差不多也是44岁的时候爬泳蛙泳都进20分了，但是疫情来了以后，迅速退化，现在爬泳24分蛙泳22分了
【 在 ultrayi (老张头) 的大作中提到: 】
: 我也是差不多的年龄进入和你类似的状态，1000米20分进入瓶颈期，25米池能鸡血到18分30秒
: 然后就没任何进步了，我感觉还是打腿不行，不能连续六次或者四次腿……
: 今年44岁了，感觉没希望了
: ...................
--
FROM 101.6.130.*