以前我都是随意游,昨晚戴着手环测了下心率发现心率好高(最高值,平均值都高)。我自由泳游得挺轻松啊完全没想到最高心率竟然过了200次/分钟,以前跑步要达到这个心率真是得很费力冲刺才行。用的是光电测心率的普通手环。虽说可能心率带准点,但跑步心率我也是同一个手环测的。
感觉这次游泳比在相同时间和锻炼强度下跑步每分钟测出至少快了30次左右了,挺震惊。我也不是刚学会游泳,小学就会游了游得不说有多好爬泳自我感觉游得挺省力轻松…
大家遇到过类似状况嘛?或者因为水中对光电心率测量干扰较大不太准?(这似乎倒是目前最合理解释)
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