厉害了，我看到了希望～
【 在 cpapumc 的大作中提到: 】
:  
: 作为40多岁开始自学自由泳的大妈，同意你的观点，光练打腿太枯燥会影响游泳的兴趣。我就是急急忙忙配合游的，每次配合游1000然后再练200-400打腿再练点别的分解项目，虽然一开始游的慢也很难看，但这样能够持续下去。长期下来游的过程中想着动作的改进，也会有进步。如果天天就是以打腿为主，肯定不
: ..................

发自「今日水木 on EVR-AL00」
--
FROM 36.110.45.*