不要拼
我现在游2K都是7分力，大强度有点怕了
你还是很猛呀
【 在 noodles 的大作中提到: 】
: 最近看一个BBC纪录片，实验发现每天走几万步那种锻炼，不如一周用最大强度达到最高心率蹬3分钟自行车
: 所以游多远不重要，游多大强度才重要
: 尽全力游二百米恐怕都比休闲游两千米强得多
: ...................
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