我觉得跑步3KM比游2KM都累：）
膝盖真是不行了，跑步完了都膝盖疼
春季对鼻炎太不友好了
【 在 noodles 的大作中提到: 】
: 7分力游2K也算是挺出力的了
: 我现在都不游了，暂时改跑步，只跑3公里，配速5-6分；再加上点力量练习
: 一是疫情原因，游泳不方便了；二是鼻炎比较严重
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