我这周的感觉是只要手入水后，立刻向前，控制它不要往下。不过没练几趟，下次去再感受一下再说

【 在 TonyLeung 的大作中提到: 】
: 没那么麻烦，头进水之后就适当抬头眼看前方即可，不要一直看池底
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