那种更科学

之前随便游不讲究

现在想认真学一下，自我感觉每次一换气，比较繁琐，每个动作都要标准，稍有不注意就可能灌水

如果两次一换气，又感觉稍微有点憋

【 在 cnbird @ [Swimming] 的大作中提到: 】
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: 蛙泳规则就是一次蹬腿一次换气。
: 不参加比赛就随便了，没人说你犯规
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: 【 在 djshaofei 的大作中提到: 】

#发自zSMTH@OCE-AN10
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FROM 36.28.38.*