简单的说你应该练每次换气。

教练会教初学者刚开始两次蹬腿换一次气，是因为初学者蹬得不太好，起不来，所以用两次蹬腿找找水感，练会了之后转向一次蹬腿换一次。


另外扯远一点，蛙泳定这个规则，只是为了防止蛙泳变成潜泳，其实一直憋着气游得更快。
你想追求快，应该学会蛙泳后把精力投入到自由泳来。
【 在 djshaofei 的大作中提到: 】
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: 那种更科学
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: 之前随便游不讲究
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